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歩く、そして積み重ね

ワークポート根岸橋はよく歩く事業所です。
作業が立て込んでなければ週3回、1時間半から2時間ウォーキングしています。
中にはこのウォーキングが疲れて大変、息が上がるって方もいらっしゃいます。


でも就労に向けて体力も気力も必須ですし
なにより外に出て空気を吸う、前を向いて歩くのは健康にもいいので続けています。


そんなワークポート根岸橋でウォーキングに参加続けているYさんMさん。
こんな感想をいってくださいました。


「歩くのが楽になった」
「家族にも歩くのが早くなったねと言われた」
「痩せました」
実際お二人とも歩くスピード増したし、歩くのがしんどそうではありません。
体型も前よりしゅっとした感じ♪


やはり歩く積み重ねが成果を出しているんですね(*^^)v

2017/12/14

生活習慣病予防には

区役所の管理栄養士さんをお招きして
生活習慣病予防についての勉強会を開きました。
働くためには身体づくりが大切ですもんね。


といっても小難しい講義ではなく、
クイズを交えて愉しく分かりやすく教えてくださりました。


食生活について
バランスよく栄養を取ることや体内時計についてもお話があり、
午後の眠くなりがちな時間ですが
「ほ~!」って表情をしながら熱心にメモを取る方が多かったです。

2017/12/14

5,000部とったど~

先日の水道メモセット作業受託部数抽選会の結果
担当部数の多い5,000部を受託することが出来ました。
ばんざーーーい。


担当部数が多いと仕事量が多いので大変な面もありますが
それだけ職務体験になりますし
「納期までにやりきるぞ」っていう団結力が高まりますヽ(^o^)丿


1月末から作業開始予定です。
皆で協力してやるぞ~!

2017/12/14