お正月気分もすっかり薄れ
いつもの毎日が過ぎていますね。


でも！
お正月に食べた分、動かなかった分のカロリーはしっかり身体に(-_-;)



働く身体作りってことで
Yさんと某施設長が毎日自分の体重を
記録する試みを始めました。



以前食べたものを書いていくレコーディングダイエットで3キロ痩せた某施設長。
（何故またダイエットを始めたかは聞くの禁止ね）


今回は続くようにもっと簡単バージョン。
さぁ働く身体づくり。
レッツスタート！